有一种说法，心理咨询师在从业前多多少少都会有一点心理疾病，因为要解决自己的问题，所以当了心理咨询师......

真的是在这样吗？

问：只是怀疑，自己的心理咨询师有非常阴暗和抑郁的一面，应该如何处理，心理咨询师会不会得心理疾病？

答：梁明霞

01 心理咨询师会不会得心理疾病

先来回答心理咨询师会不会得心理疾病这个问题，类比一下就很简单，医生会不会得病呢？答案是肯定的，医生也会得病，从这个逻辑出发，心理咨询师当然也会得心理疾病。

有一种说法说，心理咨询师在从业前多多少少都会有一点心理疾病，因为要解决自己的问题，所以当了心理咨询师，正所谓久病成医嘛。我心里的各种，比如说阴暗抑郁的那一面，我又没有办法处理，怎么办呢？我就去学习心理学。然后在学习的过程中，逐步找到了解决自己问题的方法。解决之后去做一名心理咨询师用自己的经验，帮助别人来解决类似的问题，那这样一条职业发展道路，也没有什么问题吧？

另外，心理咨询师即使从业了之后，也可能会得心理疾病。比从业期间遭遇到了丧亲，难以承受的丧亲之痛， 这个时候就可能得“创伤后的应激障碍”之类的心理疾病，有人会问，那心理咨询师得病了会怎么做，那我们更倾向的做法是向比自己资深的心理咨询师去求助，去解决这个问题，和大众相比，心理学工作者更倾向于通过专业的途径去解决自己的问题。

那些认为心理咨询师不会得心理疾病这样的一种观点，其实是有理想化这个职业的一个方面，这个职业跟其他的职业没有什么区别，只不过它是针对人的心理在做着工作，在这个过程中，心理咨询师自己也会得一些心理的疾病，只不过心理咨询师得心理疾病了，他可能更从容点，有更多的办法去应对，也能更快的恢复到一个正常的人格水平上。

02 怀疑自己的咨询师得了心理疾病，该怎么办？

接下来我来回答更具体的第二个问题，怀疑自己的心理咨询师得了心理疾病，要如何处理呢？这里从问题的描述中，我们看到提问者怀疑心理咨询师有阴暗和抑郁的那一面，这个时候我就有一个问题要问到这个提问者：如果你有阴暗和抑郁的一面，你会怎么处理呢？

我问这个问题背后的动机是，我在问题的描述中看到了提问者可能没有办法接受自己的心理咨询师有阴暗和抑郁的一面，那我推测你可能也不能接受你自己有阴暗抑郁的那一面。这种现象在心理学上有一个术语解释叫投射。投射的意思就是把你自己不能接受的东西投到别人身上，觉得那是别人的一个方面，然后是他的问题，不是我的问题。投射是一种特别常见的防御机制，我们每个人都会用，因为它可以帮助我们适应环境、保护自己。原理是自己去面对这样一个阴暗和抑郁的一面太痛苦了，所以把这种感觉投射到咨询师身上。

那说到如何处理呢，我的建议是坦诚的去跟咨询师去讨论这个问题。比如说我觉得你身上可能有阴暗和抑郁的那一面，让我有点儿怀疑你会不会得了心理疾病，然后去和咨询师讨论。只要你去说出来，我想你的咨询师自然会有应对的办法去和你共同的面对这个问题。

但是如果你不讨论这个问题，你就会陷入到你的猜测中，你可能会越看你的咨询师越抑郁，越阴暗，你可能会陷入到那种痛苦当中，我们把这种机制叫投射性认同，就是你完全在自己跟自己玩儿。就类似小时候听过的那个“偷斧子的故事”。这个过程你会很不舒服，一方面面对你的咨询师他是阴暗和抑郁的，你不能说出来；同时你又在跟他做咨询，我想在这个方面，你无端的就给自己添加了很多的痛苦。

所以我建议当你有这样的一个怀疑，或者在整个咨询中，你对咨询师有质疑的时候不妨把它拿出来去讨论，或者终止你们的咨询关系到另外一个咨询师那里，换一个咨询师去讨论这个事情。

以上就是我的回答。

—The End—

梁明霞，国家二级心理咨询师；

毕业于北京大学心理系，专门研究自尊、自恋、自体的扩张；

《北京晚报》来访者栏目特约心理咨询师；

从事心理咨询工作5年，不含诱惑的深情，不带敌意的坚决，我在这里，一直在这里；

个人微信号：liangmingxia2017